🟨2. ドライヤー美容学 — 熱ダメージから髪を守る「科学とコツ」

🟦「乾かし方ひとつで、髪は若返る」

ドライヤーは髪の味方にも、敵にもなります。

濡れた髪はキューティクルが開いているため、熱と摩擦にとても弱い状態。

でも、正しい手順と温度管理をすれば、むしろ「ツヤとまとまり」を育てる美容ツールになります。

🟦熱ダメージの仕組みを知ろう

✅髪の主成分・ケラチンは60℃以上で変性

タンパク質は熱で構造が壊れやすく、アイロンだけでなくドライヤーの熱でも“軽いやけど状態”になります。

これが、パサつき・うねり・枝毛の原因。

📌髪を守るには、ドライヤーを15〜20cm離すのが基本。

さらに、風を「一箇所に当て続けない」のもポイントです。

🟦美髪を作る乾かし方ルーティン

ステップ	内容	理由
①タオルドライ	ゴシゴシせず押して吸収	摩擦でキューティクルを傷めない
②根元から乾かす	頭皮を先に乾かす	蒸れと雑菌を防ぎ、ボリュームもでる
③中間→毛先	風を動かし続ける	熱ムラとダメージ予防
④最後は冷風	ツヤ仕上げ	開いたキューティクルを閉じる

💡ワンポイント：

仕上げに冷風を2分ほど当てるだけで、ツヤと持続性が格段にUP。

🟦おすすめドライヤー選びの基準

✅温度コントロール機能

→ 60〜70℃に抑えられるタイプ（例：ダイソン、リファ、ナノケアなど）PR

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✅風量が強いもの

→ 熱より“風で乾かす”のが現代の基本。

✅イオン or 水分保持機能つき

→ 静電気を抑え、摩擦レスなまとまりに。

🟦まとめ：ドライヤーは「熱の量」より「扱い方」

毎日使うからこそ、“正しい使い方”が最大の美髪投資。

ドライヤーを味方につけて、ツヤと潤いのある「熱ダメージゼロ髪」へ🌿

次回は、ヘアケア連載3回目

🟨３. シルク vs テンセル — 眠りで変わる“朝の髪クオリティ”の真実　です。ぜひご覧ください！