発酵食は心にも影響する？腸とメンタルの関係を、自家製キムチの実体験を交えてやさしく綴る読む系記事。頑張らないセルフケアとしての発酵食。

忙しさや孤独に疲れた夜に読みたい、大人のための優しい絵本。パリパリのクロワッサンとホットミルクが「近づきすぎない関係」と「やさしい距離感」をそっと教えてくれる短編ストーリー。

何もしていないのに、疲れる日がある。布団から出ただけで、えらい。シャワーを浴びただけで、十分。そんな日は、だいたい「がんばらなきゃ」という言葉に、心が擦り切れている。窓を少しだけ開けて、空気を入れ替える。それだけで、世界はほんの一ミリやさし...

あるまちの はずれに、ちいさな たんすの いえが ありました。そこに すんでいたのは、あおと しろの しましまのふく。みんなからは「しまくん」と よばれていました。しまくんは じぶんの しましまが だいすきでした。でも、こころの どこかで ...