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心と体のセルフケア

🟨『前半』機能不全家族と父親からの愛情不足が恋愛に与える影響— 彼に「父親の役割」を求めてしまう心のしくみと癒し方 —

機能不全家族や父親からの愛情不足が恋愛に与える影響をやさしく解説。彼に父親役を求めてしまう心理の理解と、安心を育てる具体的な回復ステップを前半後半の2回に分けて紹介。 
美容医療

🟨 豊胸の寿命は何年?知らなきゃ損する美容整形の「持ち」とメンテナンスの真実【2026年最新版】

豊胸手術の寿命は種類によって異なります。シリコン豊胸・脂肪豊胸・ヒアルロン酸豊胸の寿命とリスクを解説。文中では、ヒアルロン酸豊胸がなぜ危険なのかについて、豊胸と美容整形外科医師の解説動画を添えていますので必読の内容です。[2025年の美容整形]
絵本

『くまのコルの雨の日』

雨の音を聞きながら、窓辺で過ごすくまのコル。外へ出ない一日を、間と音でたどる童話。
心と体のセルフケア

🟨 父に本音を言わせてもらえなかった私が、大人になって鬱を繰り返す事実

機能不全家族で育ち、父親への本音を母に止められ続けた体験から、うつを繰り返すようになった当事者の記録。感情抑圧と心の関係を丁寧に言語化。