アンチエイジング

🟨第3回”PDRNとPN”の違い・効果・作用機序まとめ

🟦美容医療視点での実践的なポイント📌導入を検討する前に確認したいこと:製剤の分子量・鎖長・抽出源・純度など仕様が明示されているか。どの部位・どの深さに注入するか、施術者の実績。施術後の経過・何回目でどのぐらい効果が出ているかのデータ。費用対...
アンチエイジング

🟨第2回”PDRNとPN”の違い・効果・作用機序まとめ

🟦臨床での効果・用途(美容・皮膚科領域)✅PDRNの用途と報告されている効果創傷治癒・難治性潰瘍(特に糖尿病性足潰瘍など)において、PDRN注入で治癒率改善の報告あり。 美容用途:皮膚の若返り(肌質改善・しわ改善)、注入剤や皮膚ブースターと...
アンチエイジング

🟨第1回”PDRNとPN”の違い・効果・作用機序まとめ

🟦基本の定義と違い✅ PDRN(Polydeoxyribonucleotide)とは「ポリデオキシリボヌクレオチド」の略称で、比較的短めのDNA断片(デオキシリボヌクレオチド鎖)からなるバイオポリマー。 元来は創傷治癒、潰瘍治療、血管・組織...
心と体のセルフケア

🟨 「自分軸がある人」って本当にいいの?──“ブレる私”を肯定したら、生きるのが楽になった話

自分軸がある人が偉い?そう思っていたけれど、強すぎる軸は成長のチャンスを奪うことも。毒親育ち毒兄弟育ち・人に左右されやすい私が見つけた、“自分軸がないことによって得られる柔軟性”とは
ヘアケア

🟨4. 40代からの「髪老化」ケア — 栄養・習慣・サプリで見た目年齢を若返らせる

髪を若く保つ秘訣は、毎日の「熱・摩擦・栄養」。ドライヤー・枕素材・栄養補給の3方向から、科学的根拠に基づく美髪ケアを徹底解説します。
ヘアケア

🟨3. シルク vs テンセル — 眠りで変わる“朝の髪クオリティ”の真実

髪を若く保つ秘訣は、毎日の「熱・摩擦・栄養」。ドライヤー・枕素材・栄養補給の3方向から、科学的根拠に基づく美髪ケアを徹底解説します。
ヘアケア

🟨2. ドライヤー美容学 — 熱ダメージから髪を守る「科学とコツ」

髪を若く保つ秘訣は、毎日の「熱・摩擦・栄養」。ドライヤー・枕素材・栄養補給の3方向から、科学的根拠に基づく美髪ケアを徹底解説します。
ヘアケア

🟨1.髪は「摩擦」で老ける!?摩擦レスで美髪を育てる新習慣💫

髪がパサつく・広がる原因は“摩擦”。この記事では、朝晩の摩擦レスルーティンから美髪を守る成分、寝具やドライヤーの選び方まで、科学的根拠に基づいた美髪ケアを解説します。
心と体のセルフケア

🟨 「大丈夫」が見つかるまで:私と認知行動療法の小さな道のり

認知行動療法を通じてうつや葛藤と向き合い、少しずつ回復した実体験をやさしく綴ります。心が軽くなるヒントを
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【ソウル旅行で便利!】写真解説!韓国24時間コインランドリー「S+」利用レポート&使い方ガイド

始めにソウル旅行中、急な洗濯物や長期滞在で困ったときに便利なのが24時間営業のコインランドリー。言葉が違う国のコインランドリーは、使い方一つ一つに戸惑ってしまってスムーズにいかないもの。(特に私のようなおっちょこちょいだと、余計に手間取って...