2025-08

「マーガリンは食べるプラスチック」は誤解って知ってる？？製造法・健康影響・最新技術・選び方まで、2025年のマーガリン事情をわかりやすく解説。マーガリンの本当の姿を自然派ママにこそ知ってほしい。明日からマーガリンが怖くなくなる #トランス脂肪酸 #食品表示

機能不全家族で育つと生じやすい精神・身体の苦しみ（うつ・不安・過食など）と、その背景にあるメカニズムを丁寧に解説します。毒親・毒家族・毒兄弟・毒姉妹によってもたらされる症状は共通のパターンがあることがあります。今回も、共に学びましょう

「親との関係がずっと苦しい」「自由になれない」「愛しているけど幸せじゃない」「家の中でリラックスできない」「親の機嫌がいつも気になる」「親に人として尊重されない」そんな人のために、心理的に親から離れる方法と心の整え方を具体的に解説します。

骨と筋肉は連携して動作を支える。骨筋連鎖の仕組みを理解し整えることが、安全に動ける身体づくりの基礎です。理学療法士は、動作分析・筋力評価・関節可動域測定を通じて、骨筋連鎖の乱れを特定して、連携を助ける治療を施していることを解説します。

家族に・家庭にいつも安心できなかった——そんなあなたへ。機能不全家族とは何か、その影響と心身への現れを丁寧に解説します。今の苦しみは、自分の過去に与えられた価値観のせいかもしれない。頑張ってきた自分を知り、慰めて、一緒に前に進んでいこう

骨を強くする栄養素と摂取戦略を一覧で紹介。カルシウムだけでなく複数の栄養素が骨形成に関与。食事で骨密度を高めよう。骨のリモデリングを正常に保つ食事をすればたるみ変化を遅らせたり、骨粗鬆症や姿勢異常を防止できる可能性が上がります。

[これを見なければ始まらない？]証券取引等の投資のために、投資先を決める指標として、日本政府・内閣府が毎年公表している骨太の改革。2025年の骨太の改革がすぐに見返せるように記事にしましたので、ぜひご活用ください！