🟦【はじめに】
「糖尿病と歯って、関係あるの？」
「医者には通ってるけど、歯医者までは……」
実はこの考え、将来の大きなリスクになりかねません。
糖尿病と歯周病は、互いに悪影響を及ぼす「相互関係」があるのです。
この記事では、糖尿病の人が歯科を受診すべき理由と、そのメリットを医学的根拠に基づいて解説します。
🟦【1】糖尿病と歯周病は“互いに悪化させ合う関係”
✅📌血糖コントロールが悪いと、歯ぐきが炎症しやすくなる
→高血糖状態が続くと免疫機能が低下し、歯周病菌への抵抗力が落ち、歯ぐきが腫れやすくなるのです。
✅📌歯周病が進行すると、血糖値も上がりやすくなる
→歯ぐきの炎症は、体内で“慢性的な炎症”と見なされ、インスリンの働きが妨げられるため、血糖コントロールがさらに悪化します。
🟠 つまり…
糖尿病と歯周病は「悪循環」に陥りやすく、お互いに進行を早めてしまうのです。
🟦【2】糖尿病の人が歯医者に行くことで得られるメリット
✅📌① 歯周病の早期発見・治療ができる
→重症化する前に対応することで、歯を守り、食生活も安定します。
✅📌② 炎症を抑えることで血糖コントロールが改善
→実際に、歯周病治療でHbA1cが0.4〜0.6%下がったという研究報告もあります。
✅📌③ 口内トラブルによる食欲低下を防げる
→痛みや腫れがあると「ちゃんと噛めない → 食べない → 栄養不足」という悪循環に。歯科ケアでQOL（生活の質）も安定します。
✅📌④ 将来の合併症リスクを減らせる
→歯周病の炎症は、心疾患や脳梗塞のリスクにも影響すると言われています。
🟦【3】歯科で受けられる主なケア内容（糖尿病の方におすすめ）
📌● 歯ぐきのチェック（歯周ポケット測定）
📌● 歯石除去・プロによるクリーニング（PMTC）
📌● 正しい歯磨き方法の指導
📌● 口腔内の乾燥（ドライマウス）対策
📌● 入れ歯や詰め物の調整（嚙みにくさ解消）
🟠 通院の目安：3ヶ月ごとの定期検診が推奨されます
（症状の進行具合によっては1〜2ヶ月ごと）
🟦【4】歯医者を選ぶときのポイント
✅📌糖尿病の理解がある歯科医院を選ぶ
→「内科からの紹介」や「糖尿病専門外来と連携している歯科」だと安心です。
✅📌歯周病治療の実績がある歯科衛生士が在籍している
→継続的なケアを受けられます。
✅📌患者さんの生活に寄り添ったアドバイスをしてくれる医院
→食生活・セルフケアまで含めたサポートが得られます。
🟦【5】まとめ｜糖尿病ケアは「歯から始める」が新常識
糖尿病は「血糖の病気」ではなく、「全身の病気」。
その中でも口の中＝歯と歯ぐきの健康が、思っている以上に重要です。
✅ 歯ぐきが腫れやすい
✅ 血糖コントロールが安定しない
✅ 歯がグラグラする、口臭が気になる
そんな方は、ぜひ**「歯医者さんにも相談する」という習慣**を持ってください。
🟢全身の健康の土台を支えるのは、実は“お口”から。
糖尿病と前向きに向き合う第一歩として、ぜひ歯科での定期ケアを始めましょう。
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