

🟦 家で仕事をしながら、お金も貯めたい!
一人暮らしって、お金がかかる。
家賃・食費・光熱費…全部自分で払うとなると、ちょっとした出費も気になる。
そんな時こそおすすめなのが、
**「在宅ワーク+節約術」**の合わせ技!
実は、家で働くことによって
▶ 通勤費がゼロ
▶ 外食も減る
▶ 無駄な買い物も防げる
つまり、「稼ぐ」と「節約」が同時に叶うんです。
AIやデータサイエンスが学べる就労移行支援【Neuro Dive】
🟦 月5万円をゆるく節約する5つの方法
✅ ① 毎日の「ごはん代」を外注しない
外で働いていた時は
「疲れたから今日は外食」
「帰りにコンビニで買っちゃう」
…なんてことがよくあったはず。
でも在宅ワークなら、
ごはんは家にある材料でチャチャッと自炊できる。
🍳 ポイント:
・ ご飯+味噌汁+おかず1品の和定食が最強バランスで良コスパ
・ご飯を炊きながらおかずも作る炊飯器レシピの活用
・冷凍食品も上手に使えばムダなし
・野菜を切るときは”まとめて全て切る””味付けして小分けに冷凍する”で時短!

✅ ② 洗濯も掃除も「家にいる時間」でやる
在宅の良いところは、家事が“ついで”にできること。
▶ 昼休みに洗濯を回す
▶ 仕事の合間に軽く掃除
これだけで
• コインランドリー代
• 掃除代行やロボット掃除機
がいらなくなる!
⏰ 時間=お金の節約にもなるよ。
✅ ③ サブスクや通信費を見直すチャンス!
在宅時間が増えると、
• 使ってないサブスク
• 使ってない回線
がはっきり見えてくる。
🧾 節約例:
• サブスク3つ解約で:月3,000円
• スマホを格安SIMに変更:月4,000円
• 光熱費の見直し:月2,000円
ちょっとした見直しだけで、年間5〜6万円の節約に!
✅ ④ お金を使わない趣味を作る
在宅ワークに慣れてくると、
「仕事終わりの時間=自由時間」が増える。
そこでハマりがちなのが、
ネットショッピング、ゲーム課金、夜のコンビニ…。
でも代わりに
• 読書(電子書籍で無料)
• 家トレ(YouTubeでOK)
• ブログやSNS発信(副業にも)
みたいなお金がかからない趣味にシフトするのがコツ。

✅ ⑤ 家計簿アプリで「見える化」するだけで節約になる
節約の基本は「何に使ってるかを知ること」。
毎日つけなくてもいいから、
家計簿アプリで月に1回振り返るだけでも効果大!
💡おすすめ無料アプリ
• MoneyForward ME
• Zaim
• OsidOri(夫婦・パートナー共有OK)

🟦 在宅ワークで生活費をコントロールするメリット
💡 通勤がない=交通費ゼロ
💡 化粧・洋服・外食が減る=支出も自然に減る
💡 ストレスが減る=浪費も減る
結果、**「無理せず生活が整う」**のが最大の魅力。
🟦 副業×節約で月5万円の余裕が生まれる
もし、月2万円の副収入があって
+月3万円の節約ができたら…?
合計5万円の余裕。
✅ 趣味に使うもよし
✅ 貯金・投資に回すもよし
✅ 推し活・美容に使ってもよし!
節約は、我慢じゃなくて
**「選ぶ力」**の積み重ね。
あなたらしい暮らしを、ちょっとずつ整えていこう✨

🟦 よくある質問(FAQ)
❓ 在宅ワークでも食費って本当に減る?
→ 外食やコンビニをやめるだけでも月1〜2万円減ります。食材管理も慣れれば簡単!
❓ 自炊が苦手だけど節約したい…
→ レトルトや冷凍、炊き込みご飯の素など、“半自炊”スタイルから始めるのがおすすめ!
❓ 副業って何から始めたらいいの?
→ 簡単なデータ入力、アンケート、ブログ、SNS発信など、スキル不要なものから試してみて。









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