お金の知識 🟨【2025年最新版】ウォーレン・バフェットから学ぶ、一生役立つ“お金と人生”の知恵10選
ウォーレン・バフェットの人生哲学から、長期的な成功と幸福を実現するための10の知恵を解説。投資だけでなく、心と暮らしのバランスを整えたい人必見。#ウォーレンバフェット #お金の知識 #人生哲学 #長期投資 #シンプルライフ
2025-09
お金の知識 
ダイエット 🟨【糖質制限後に痩せなくなったあなたへ】肥満型脂肪肝のための14日間リセット食事プラン（BMI30以上向け）
「糖質制限とリバウンドを繰り返して痩せにくくなった方へ。BMI30以上でも肝機能を回復させて痩せる、PFC管理された14日間の実践メニューの記事です。」長い期間糖質制限をしてきて脂肪肝とリバウンドに苦しいんでいる筆者だからこそ回復食のアイデアを提案します
キャリア 🟨「人に話すとやる気がなくなる理由」と科学的な対策法｜目標達成したい人のための心理学
目標を人に話すとやる気がなくなる現象には、心理学的な理由があります。本記事では、脳の錯覚とモチベーションの関係、認知行動療法の視点から解説します。この記事を読めば、HSP／ADHD／完璧主義さんもやる気を失わずに目標に邁進できるようになります
アンチエイジング 🟨【話題の美容トレンド】「顔のむくみ解消」研究から見る最新メソッドの冷却療法
顔のむくみは冷却療法と生活習慣で改善可能。韓国・日本の研究結果をもとに、効果的な対策を紹介します。
腸活 「LG21」や「R-1」だけじゃない！ヨーグルト選びの強い味方！主要な菌株とその効果を比較
ヨーグルト菌の世界スーパーのヨーグルト売り場に並ぶ色とりどりの商品たち。🟦「LG21」や「R-1」といった見慣れないアルファベットと数字の組み合わせ✅ヨーグルトの名前「これって一体なんだろう？」と思ったことはありませんか？実はこれら、そのヨ...
心と体のセルフケア 🌀第２回🌀人に振り回されないための「マイルール」実践ガイド [機能不全家族シーズン２]
機能不全家族育ちの、ケース別：人に振り回されやすいタイプと対処法を解説します。お勧めの対処法と考え方のマイルールを身につけることが本章の目的です[ACE：逆境的小児体験]と成人期以降の健全な人間関係の構築を考える
お料理 🟨レンジで簡単＆安全！しっとりサラダチキンの作り方と絶品味付けバリエーション6選【保存・ダイエットにも◎】
火を使わずレンジでしっとり仕上がる！サラダチキンの安全な作り方と飽きずに続けられる6つの味付けアレンジを紹介。ダイエット・作り置き・節約にも◎高タンパク低脂質のベストボディ食。鶏胸肉をおいしく簡単に料理しよう
心と体のセルフケア 🟨なぜキャバクラやホストクラブに多額のお金を使うのか｜人は「快感」ではなく「承認」にお金を払う
”もう水商売にお金を使いたくない・もう振り回されたくない”そう感じたら読む記事。ホストやキャバクラに多額のお金を使ってしまう理由。依存・承認欲求・錯覚資産といった心理トリガーを徹底解説。抜け出すための思考法と対策も紹介します。
アンチエイジング 🦴[骨活・番外編１] 顔の骨💀を若く健康に保つ方法｜老け顔を防ぐ骨密度ケアガイド
顔の骨密度低下は老け顔の原因。栄養・運動・咀嚼・日光浴などで骨を守る習慣を図解付きでわかりやすく紹介します。
心と体のセルフケア 🌀機能不全家族シーズン２🌀[第1回] どうして「人に好かれたい」が強いのか
これは心理学でもよく説明されることですこの記事で一緒に学んでいきましょう🟦機能不全家庭育ちの影響が与える自動思考の歪み👉 「人に好かれてないと、自分には価値がない」と感じやすい。子どもの頃、親から「無条件の愛情」や「安心できる肯定」を十分に...