物語 🌙「雪の夜の小さな灯り」
とても寒い雪の夜。白い世界のまんなかに、小さな家がひとつありました。その家には、たくさん人を信じてきたやさしい心の持ち主が住んでいました。でもある日、心にぽっかり穴があいてしまって、あたたかかったはずの胸の中が、しんしんと冷えてしまったので...
物語 物語 ☁️「パン屋さんのまえのベンチ」
町のはずれに、小さなパン屋さんがありました。そのお店の前には、古い木のベンチがひとつ置いてありました。ベンチは、毎朝パンの焼ける音を聴きにおいを嗅ぎながら、通りを歩く人たちを静かに眺めていました。ある冬の朝、雪がひらひら降るなか、赤いマフラ...
プラセンタ 🟨 プラセンタ注射とサプリの違い完全ガイド｜15年使い分けてわかった失敗しない選び方
🟦 はじめに｜なぜ「効かない」と感じる人が出るのか？私は✔ 注射✔ サプリ✔ 併用を経験してきています。そして私が実感している通り、「どちらが上」ではなく「目的別で役割が違う」。ここを理解しないまま選ぶと、物足りない無駄金期待外れになります...
プラセンタ 🟨 プラセンタとは何か？15年使い続けてわかった正体と科学的エビデンス完全解説
プラセンタの正体・作用メカニズム・慢性疲労、更年期、肝機能、メンタルへの効果を15年使用者の体験と医学データから徹底解説。#更年期対策 #慢性疲労 #肝機能改善 #アンチエイジング #再生医療
プラセンタ 🟨 15年以上使い続けてわかった「プラセンタの本当の実力」｜慢性疲労・痛み・メンタル不調・肝機能・更年期まで体感ベースで正直レビュー
15年以上プラセンタ注射とサプリを併用してきた実体験レビュー。慢性疲労、体の痛み、メンタル不調、肝機能、更年期ホットフラッシュまで本音で解説。
機能不全家族 🟨 一般的に言われる「愛着障害」とは何か── 性格でも欠陥でもなく、生き延びた結果としての状態『機能不全家族と愛着障害』
🟦「愛着障害」という言葉は、少し強すぎる名前だと思う。実際、専門家の間でもこの言葉の使い方には慎重さが求められている。なぜならこれは、何かが壊れた状態というより、特定の環境で生き延びるために身についた心と神経のパターンだからだ。🟦愛着障害と...
ヘルペスウイルス 🟨 うつ × 糖質制限 × ヘルペス再発― Lリジンは私にとって「お守り」のような存在 ―
うつ状態での糖質制限がヘルペス再発を招いた体験と、Lリジンでコントロールできた実感を正直に書いた記録。予防・再発時の使い方も紹介。口唇ヘルペス, Lリジン, うつ, 糖質制限, 免疫低下, サプリ体験談
ヘルペスウイルス 🟨 ヘルペス再発を繰り返していた私を救ったLリジン― 糖質制限・肉食・アルギニンとの意外な関係 ―
口唇ヘルペスを何度も繰り返していた私が、Lリジンサプリで再発をコントロールできた実体験を解説。糖質制限・肉食との関係やおすすめ商品も紹介。ヘルペス再発, サプリメント, 免疫ケア、アルギニン、帯状疱疹
ヘルペスウイルス 🟨『後半』ヒトヘルペスウイルス6（HHV-6）とうつ病― 今わかっていること・慎重に考えるべきこと ―
🟦重要：分かっていないこと・注意点❌ 因果関係は未確定HHV-6がうつを引き起こすのかうつやストレスでHHV-6が再活性化するのか➡双方向の可能性がある❌ 検査＝診断ではない血液検査で抗体が高くても→ 治療対象とは限らない日本ではHHV-6...
ヘルペスウイルス 🟨『前半』ヒトヘルペスウイルス6（HHV-6）とうつ病― 今わかっていること・慎重に考えるべきこと ―
🟦まず結論からHHV-6とうつ病の関連は「完全に否定も肯定もできないが、一定の関連を示唆する研究はある」というのが、2025年現在の科学的な立ち位置です。ただし直接の原因と断定できるレベルではない一部の人に影響する可能性がある因子のひとつと...