健康・ライフスタイル 🟨実は深くつながっている！「うつ」と「腸」の関係とは｜心と体を整える腸活のすすめ
腸が整えれば精神が安定しうつ予防にも。腸とうつ病の関係と具体的な腸活のおすすめ方法を解説します。
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アンチエイジング 🟨【腸活の新常識】ロイテリ菌って何？腸だけじゃない全身にうれしいパワーとは
ロイテリ菌の腸活効果とは？腸内環境を整えるだけでなく、メンタル・肌・免疫にも良い影響が期待されるロイテリ菌の実力と摂取方法を解説。
お料理 🟨腸活に効く「梅」のパワーと活用法3選｜美肌・免疫・便通に効く梅のちから
梅はさまざまな調理によって腸の働きを助け、善玉菌を育てやすくする超活食材です。腸にいい理由とおすすめの調理法を解説します。
お料理 🟨6月が旬！梅の栄養とおすすめ調理法3選｜クラフトコーラ・梅ペースト・カリカリ梅の楽しみ方
旬の青梅、加熱や漬け込みでどう変わる？クラフトコーラ・梅ペースト・カリカリ梅の3レシピとともに、健康と美容に役立つ栄養を詳しく解説。